本履歴

購入した古本の履歴と時々プログラミング

献血結果リターン。

結果は全体的に前回より下がっていました。
特にALTが半分以下になっていて、肥満モードからの脱却を強く感じさせてくれました。
ジョギングの効果が数字で現れるのはやる気の持続につながるよね。